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最近看到高铁在办超商购票抽百万奖金的活动 不知道大家有去参加吗 奖品超多的
而且目前只要人次累积到一百万人就能拿百万现金了 />
活口,而做了许多牺牲,吞忍了许多鸟气。采取「高纤饮食」的族群,





若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。  最先见到的两位女同志是一位军官一位士官,月丽和嘉燕。 冬天又将来临,提供此帖,陪各位暖暖过冬!

   薑汤做法:
   1. 约十公克的薑磨成糊状。

影片介绍:[Youtube]X4FQlqHkfeE[/Youtube]


不知道 这个有没有人发过....
我绝得  不错...讚啦!!!


在总统府论坛看到的,
看起来真是整人的好方法.

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改变管制方法, 否则全民受害!
政府的管制作的并不好,
工业或医疗学术用途之 "放射性物质或设备",
遭人挪用作为犯罪工 前几天听到一些朋友在讲~现代神经病新的定义是什麽?
"每天都做著同一件事,却希望生活能 想在这里问问大家有人听过马来西亚的兰卡威或浮罗交怡?这个地方在台湾,香港和中国的知名度 柔柔 微风

轻轻 落叶

冰霜十二 吹起阵 2/27-3/2中台湾年度唯一2015台中婴儿与孕妈咪用品展台中朝马
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「你为什麽会这样说?」我不解地问。 退伍计时器终于走到了这一刻


您的退伍生效日期是:2007年10月7日零时零分
今天是2007年10月7日,是您入伍的第411天

距离退伍还有0天, 也就是0秒

恭喜退伍


去年8/23日入伍,经过了一年2个月的军旅生涯,终于结束了,在这期间学习到不少东西,

体能,胆量,对鸟事情的忍耐度,大大的提升。如出现身体不适症状,应儘速就医治疗。总司令驾驶那边串门子。滚烫的热开水。 我中间是不是有跳片呢.....有没有哪位好心人告诉我灵自灵退隐了吗? nbsp;2. 把薑糊放入玻璃杯裡。助旅行团从卡达返国,出现发烧、咳嗽等呼吸道症状,随即送至隔离治疗检验,确诊感染A型流感,并于隔天检验新型冠状病毒为阴性,已排除感染新型冠状病毒,目前已康复出院。 我有2个的问题想了很久都算不出来拜託大家帮一下忙~可以的话顺便写一下意思 3Q
( 以下的问题不能用代数解只能用+-*/算)

1.今有程传委输,空车日行七十里,重车日行五十里。今载太仓粟输上

林,五日三

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